ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΟ Γαλακτομπούρεκο της Κορνηλίας

Γαλακτομπούρεκο της Κορνηλίας!!!!  Χρόνος προετοιμασίας: 1 ½ ώρα Υλικά: (Για ένα μέτριο ταψί)   1 πακέτο φύλλα κρούστας 1 λίτρο γάλα φρέσκο 2 κ.σ. ριζάλευρο 2 αυγά 2 κρόκοι 1 φλυτζάνι...

Διαβάστε το

8 Βότανα Που Ρίχνουν Τη Χοληστερίνη

Ροφήματα από ορισμένα βότανα υπόσχονται να μας βοηθήσουν στην προσπάθειά μας να ρίξουμε τη χοληστερίνη και να ενισχύσουμε την υγεία της καρδιάς μας.       Ένα από τα σημαντικότερα...

Διαβάστε το

Ακτινίδιο: Η πράσινη πηγή βιταμίνης C

Μόλις έρχεται ο χειμώνας αρχίζεις να ενισχύεις τον οργανισμό σου με την πολύτιμη βιταμίνη C. Η πιο γνωστή πηγή της είναι τα εσπεριδοειδή όμως υπάρχουν και άλλα φρούτα όπως είναι τα...

Διαβάστε το

Αυθεντικό Ιταλικό Τιραμισού, σκέτη κόλαση

Μια συνταγή που θα σας αφήσει απολύτος ικανοποιημένες απο το αποτέλεσμα. Υλικά συνταγής μπισκότα σαβαγιάρ – 1 κουτί (ανάλογα με το σκεύος) αυγά φρέσκα – 4 τυρί μασκαρπόνε...

Διαβάστε το

Μακαρονάδα με λευκή σάλτσα και σολομό

Ταλιατέλες με Σολωμό και Κρέμα Γάλακτος Κουζίνα: Ιταλική Κουζίνα Γεύμα: Γεύμα Βαθμός Δυσκολίας: Απλές, Εύκολες • Σερβίρεις : 4 Χρόνος Προετοιμασίας : 10m Χρόνος...

Διαβάστε το

Να γιατί πρέπει να τρώμε φρούτα και λαχανικά με τη φλούδα

Όταν επιστρέφετε στο σπίτι από τη δουλειά κουρασμένοι και πρέπει να μαγειρέψετε, το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να ξεφλουδίσετε τις πατάτες ή ένα βουνό... από...

Διαβάστε το

ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΉ ΣΠΙΤΙΚΉ ΛΕΜΟΝΌΠΙΤΑ ΓΡΉΓΟΡΑ ΚΑΙ ΕΎΚΟΛΑ

Είναι δροσιστική και ξινή, αρέσει σε ενήλικες και σε παιδιά -και το καλύτερο, πρόκειται για ένα φρούτο γεμάτο ωφέλειες για την υγεία. Θέλετε τη συνταγή για μια γευστική...

Διαβάστε το

Δίαιτα φάντασμα : Το φοβερό κόλπο που σε χορταίνει ενώ παράλληλα σε αδυνατίζει!

Δίαιτα φάντασμα: Στη μελέτη οι ερευνητές βρήκαν ότι ήταν δυνατό να κάνουν τους συμμετέχοντες να νιώθουν χορτάτοι με λιγότερες θερμίδες αυξάνοντας απλώς την πυκνότητα.   Ένα...

Διαβάστε το

Τα βότανα που θα λατρέψεις: Κόβουν την όρεξη και βοηθούν στην απώλεια βάρους

√  Λουίζα, η «βασίλισσα» του αδυνατίσματος, με μεγάλη διουρητική δράση που βοηθά στη μείωση της κατακράτησης και στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. √ Ιβίσκος, ο...

Διαβάστε το

Μεγάλη έρευνα αποκαλύπτει: Περιστασιακοί και συστηματικοί καπνιστές κινδυνεύουν το ίδιο από καρδιακές παθήσεις!

Βάσει μίας νέας αμερικάνικης έρευνας, σχεδόν τους ίδιους κινδύνους με τους καθημερινούς καπνιστές αντιμετωπίζουν και οι... «κοινωνικοί καπνιστές», που ανάβουν τσιγάρο...

Διαβάστε το

Ελληνικά βότανα: Το μυρωδικό που προστατεύει από καρκίνο και διαβήτη

Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την εμφάνιση ενός πιάτου χωρίς την προσθήκη νατρίου (αλάτι),...

Διαβάστε το

ΓΚΟΤΖΙ ΜΠΕΡΙ: O ΚΑΡΠΟΣ ΤΗΣ… ΕΥΤΥΧΙΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΚΑΛΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Γκότζι μπέρι… Ακόμη και να μην το έχετε φάει, σίγουρα κάτι έχετε ακούσει γι’ αυτό και για την… θαυματουργική του δράση στον οργανισμό μας. Χωρίς καμία δόση υπερβολής, ο μικρός...

Διαβάστε το

ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ ΜΕ ΣΠΑΓΓΕΤΙ ΣΤΟ ΠΗΛΙΝΟ

Aπό τον Chef Γρηγόρη Καρακασίδη ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ ΜΕ ΣΠΑΓΓΕΤΙ ΣΤΟ ΠΗΛΙΝΟ    500 ΓΡ. ΣΠΑΓΓΕΤΙ ΝΟ 6 ΜΑΚΒΕΛ 500 ΓΡ. ΚΙΜΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ 4 ΦΡΕΣΚΑ ΚΡΕΜΜΥΔΑΚΙΑ 1 ΑΒΓΟ 1 Κ.Σ....

Διαβάστε το

ΣΚΑΛΤΣΟΥΝΙΑ ΜΕ ΚΑΡΥΔΙΑ & ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΡΟΔΑΚΙΝΟ

Από τον Pastry Chef Σοφοκλή Ρουμελιώτη ΣΚΑΛΤΣΟΥΝΙΑ ΜΕ ΚΑΡΥΔΙΑ & ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΡΟΔΑΚΙΝΟ   ΓΙΑ 70 ΚΟΜΜΑΤΙΑ   ΓΙΑ ΤΗ ΖΥΜΗ: 750 ΓΡ. ΑΛΕΥΡΙ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΧΡΗΣΕΙΣ 300 ΓΡ. ΒΟΥΤΥΡΟ LURPAK (ΛΙΩΜΕΝΟ) 200...

Διαβάστε το

Banoffee με σοκολάτα

Συστατικά Για τη βάση 1 κουτί (250 γρ.) μπισκότα τύπου digestive ή πτι μπερ 50 γρ. βούτυρο 50 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα ψιλοκομμένη Για τη γέμιση 2 ζαχαρούχα γάλατα (dulce de leche) 1 πρέζα αλάτι 100 γρ....

Διαβάστε το

Αυτές είναι 3 ανοιξιάτικες τροφές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

Οι πασχαλινές διακοπές έχουν ήδη αφήσει τα σημάδια τους επάνω στο σώμα σου; Λίγο το σούβλισμα, λίγο τα οικογενειακά τραπέζια και τα ατελείωτα γλυκά και ξαφνικά βρίσκεσαι...

Διαβάστε το

Γλυκό ψυγείου με μπισκότα και κρέμα βανίλια-σοκολάτα, για απόλαυση χωρίς τελειωμό..Είναι το πιο εύκολο, το πιο οικονομικό και το πιο θεϊκό γλυκό ψυγείου.

250 γραμ. μαργαρίνη 8 κ.σ. κακάο 1 κουτί ζαχαρούχο γάλα 400 γραμ. 1 πακέτο μπισκότα ολικής άλεσης 2-4 κ.σ. κονιάκ (προαιρετικά) Για την κρέμα σοκολάτα-βανίλια 2 λίτρα φρέσκο γάλα 1 φλ. ζάχαρη 8 κ.σ....

Διαβάστε το

Το βότανο που ενισχύει τις νοητικές ικανότητες και βελτιώνει τη μνήμη κατά 75%

Έχει χρησιμοποιηθεί ως αρωματική ουσία σε καλλυντικά και σε φάρμακα κυρίως για τη γρίπη και τον πονοκέφαλο, αλλά πρόσφατες επιστημονικές μελέτες αποκάλυψαν μία ακόμα...

Διαβάστε το

Τιραμισού με πορτοκάλι. ΑΠΛΑ ΘΕΪΚΟ!!!!!

Υλικά 4 μεγάλα αβγά, χωρισμένα, σε θερμοκρασία δωματίου 3/4 φλ ζάχαρη 450 γρ μασκαρπόνε, σε θερμοκρασία δωματίου ξύσμα από 1 πορτοκάλι (περίπου 1 1/2 κ.σ.) 4 κ.σ. λικέρ πορτοκάλι 1/4 κ.γ. χοντρό...

Διαβάστε το

Οι τροφές με τις περισσότερες αντιγηραντικές βιταμίνες [φωτό]

Ο δρόμος προς το νεανικό δέρμα είναι στρωμένος με... πορτοκάλια και σπανάκι! Για να καθυστερήσετε τις λεπτές γραμμές, τις κηλίδες και τις σακούλες κάτω από τα μάτια, θα πρέπει να...

Διαβάστε το

8 Συνδυασμοί Τροφίμων που μόλις τους δοκιμάσετε θα αρχίσετε αμέσως να χάνετε κιλά! Εγγυημένα αποτελέσματα!

  Τα προγράμματα απώλειας βάρους συνήθως παραθέτουν καταλόγους τροφών που δεν επιτρέπεται να καταναλώνονται....

Διαβάστε το

Αμερικανοί επιστήμονες: Το λάδι που καταστρέφει το 90% των καρκινικών κυττάρων στο έντερο (βίντεο)

Σύμφωνα με την Αμερικανική Κοινότητα για τον Καρκίνο, θα υπάρξουν 95.270 νέες περιπτώσεις διάγνωσης καρκίνου στο παχύ έντερο, φέτος στις ΗΠΑ. Οι περισσότεροι ασθενείς θα...

Διαβάστε το

ΡΟΛΟ ΠΤΙ ΜΠΕΡ-ΜΕΡΕΝΤΑΣ ΜΕ 3 ΥΛΙΚΑ!.ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ - ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΟ!!!!!!!!!!!!!!!!

Ρολό πτι μπερ-μερέντας με 3 υλικά! Υλικά συνταγής 1 πακέτο μπισκότα πτι μπερ Παπαδοπούλου 225 γρ. γλυκόζη 225 γρ. πραλίνα σοκολάτας (μερέντα, νουτέλα κ.λπ. Εκτέλεση συνταγής ...

Διαβάστε το

Δείτε τι μοσχάρια τρώμε! Θέλουν να μας δολοφονήσουν! Μας ταΐζουν σκέτο δηλητήριο! (φωτό&βίντεο)

Δείτε τι μοσχάρια τρώμε! Τα ανάλογα συμβαίνουν και με τα άλλα ζώα… Δεν αφορά μόνον την υγεία μας, καθώς αυτά τα ζώα είναι φορτωμένα με αντιβιοτικά, ορμόνες και ένα σωρό ακόμη χημικά.Τα...

Διαβάστε το

Πρωτότυπος ποντιακός μπακλαβάς! (βίντεο)

Ο Πόντιος σεφ Φιλίστωρ Δεστεμπασίδης (υπεύθυνος του ελληνικού εστιατορίου «Μολών Λαβέ» στη Μόσχα), φτιάχνει... δημιουργικό ποντιακό μπακλαβά στο (και ειδικά για το) pontos-news.gr.  ...

Διαβάστε το

Αυτά είναι τα 6 κορυφαία βότανα που καταπολεμούν τον καρκίνο -

Ένας λόγος που οι άνθρωποι συχνά αναφέρουν για να εξερευνήσουν αυτές τις εναλλακτικές λύσεις είναι ότι οι θεραπείες έρχονται για τον καρκίνο τόσο συχνά με το σύνολο των...

Διαβάστε το

10 σούπερ τροφές που «ταΐζουν» το μυαλό μας, τη μνήμη μας και την ψυχολογία μας!

Η σωστή διατροφή είναι αναγκαίο να αποτελεί ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας συμπεριλαμβάνοντας φρέσκα φρούτα και λαχανικά, πλούσια σε βιταμίνες. Τρώγοντας...

Διαβάστε το

ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΗ ΣΠΙΤΙΚΗ ΛΕΜΟΝΟΠΙΤΑ ΓΡΗΓΟΡΑ ΚΙ ΕΥΚΟΛΑ

Είναι δροσιστική και ξινή, αρέσει σε ενήλικες και σε παιδιά -και το καλύτερο, πρόκειται για ένα φρούτο γεμάτο ωφέλειες για την υγεία. Θέλετε τη συνταγή για μια γευστική...

Διαβάστε το

Η θαυματουργή σαλάτα που αδυνατίζει και προλαμβάνει τον καρκίνο

Η πολίτικη! Τα μυστικά της δύναμης της πολίτικης σαλάτας: Χαρακτηριστικό των βρασμένων (“πεθαμένων” από συστατικά) καρότων, είναι ότι ανεβάζουν το ζάχαρο. Έτσι πολλοί διαβητικοί...

Διαβάστε το

Δέκα γιατροσόφια που ανακουφίζουν από πόνους και παθήσεις!

Τα κλασικά γιατροσόφια των παλιών μπορεί να φαντάζουν ανίσχυρα μπροστά στα επιτεύγματα της ιατρικής, αλλά πολλές φορές έχουν αποδειχτεί σωτήρια για διάφορες παθήσεις.  Tο...

Διαβάστε το