ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το τρώμε καθημερινά ενώ προκαλεί εκατομμύρια θανάτους!

Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Tufts των Ηνωμένων Πολιτειών, δείχνει ότι 1 στους 10 θανάτους από…   καρδιαγγειακά νοσήματα παγκοσμίως, κάθε χρόνο, οφείλεται σε...

Διαβάστε το

5 σπόροι που πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας

Οι σπόροι είναι μια εξαιρετική πηγή υγειών λιπαρών, αντιοξειδωτικών, μεταλλικών στοιχείων, ινών και πρωτεΐνης. Υπάρχουν δεκάδες τύποι σπόρων για να διαλέξετε και είναι πολύ...

Διαβάστε το

Ασπιρίνη: Δέκα φοβερές χρήσεις της που ίσως αγνοούμε! -

Είναι μακράν το πιο διαδεδομένο φάρμακο στον κόσμο για την ανακούφιση του πονοκεφάλου, αλλά και του πυρετού.  Εκτός από αυτά, όμως, η ασπιρίνη μπορεί να έχει και άλλες...

Διαβάστε το

Κι όμως, όσοι παραλείπουν αυτό το γεύμα... κινδυνεύουν από εγκεφαλικό! -

Μία νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Stroke», της Αμερικανικής Εταιρείας Καρδιάς (AHA), καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η παράλειψη ενός συγκεκριμένου γεύματος, εκτοξεύει...

Διαβάστε το

Πόση σοκολάτα την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά και εγκεφαλικό -

Η σοκολάτα ανήκει στους πιο απολαυστικούς διατροφικούς πειρασμούς, πολλοί ωστόσο την αποφεύγουν λόγω θερμίδων. Εκτός από την γλυκιά της γεύση, η σοκολάτα είναι ένα...

Διαβάστε το

Τι πρέπει να κάνετε για να έχετε γερή καρδιά

Η καρδιά είναι το πολυτιμότερο όργανο του σώματος. Είναι ένας ειδικός μυς που λειτουργεί σαν αντλία και στέλνει το αίμα στους πνεύμονες αλλά και στο υπόλοιπο σώμα,...

Διαβάστε το

Αυτά είναι τα παυσίπονα της φύσης - Πέντε βότανα που θα σας κάνουν να μην πάρετε ξανά ασπιρίνη! -

Αυτά είναι τα παυσίπονα της φύσης! Πέντε βότανα που θα σας κάνουν να μην πάρετε ξανά ασπιρίνη! Μενεξές Το αφέψημα από το λουλούδι του μενεξέ έχει δροσιστικές ιδιότητες σε...

Διαβάστε το

Λαρυγγίτιδα: Τρία γιατροσόφια για άμεση ανακούφιση

Ο λάρυγγας ενώνει το πίσω μέρος του λαιμού με την τραχεία. Οι φωνητικές χορδές βρίσκονται στο λάρυγγα. Λαρυγγίτιδα είναι η φλεγμονή του λάρυγγα. Είναι μια πάθηση που συνήθως...

Διαβάστε το

Ποιες τροφές κόβουν την όρεξη για τσιμπολόγημα;

Υπάρχουν κάποιες τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες που όχι μόνο μας δίνουν πολλές βιταμίνες και συναισθήματα ευεξίας αλλά μας κάνουν να χορταίνουμε γρήγορα με αποτέλεσμα...

Διαβάστε το

Σπιτικό ρόφημα-θαύμα! – Επαναφέρει τα γκρίζα μαλλιά πίσω στο φυσικό τους χρώμα! -

Πρώτα απ “όλα, αν ρωτήσετε κάποιον που έχει χρησιμοποιήσει αυτό το φάρμακο, θα σας πει ότι σίγουρα θα βελτιώσει την όραση σας… Θα παρατηρήσετε επίσης μεγάλη βελτίωση στην...

Διαβάστε το

Η απομυθοποίηση της αποτοξίνωσης μετά τις λιχουδιές των γιορτών -

Το νέο έτος είναι προ των πυλών, και ήδη αρκετοί σκέφτονται τους τρόπους που θα χάσουν τα κιλά των γιορτών, αγοράζοντας φρούτα και λαχανικά. Βέβαια, κακά τα ψέμματα, πιο πολλοί...

Διαβάστε το

Αυτές είναι οι τροφές και τα ποτά που σας γερνούν κατά 20 χρόνια! -

Ο ρυθμός γήρανσης επηρεάζεται από πολυάριθμους παράγοντες, όπως τα γονίδια, η έκθεση στον ήλιο, οι έκθεση σε περιβαλλοντικούς ρύπους αλλά και η διατροφή.   Τα φρούτα και τα...

Διαβάστε το

Το “πολυεργαλείο” πράσινο σαπούνι!Σας λύνει τα χέρια..

Οι περισσότεροι το συνδέουμε με τη γιαγιά, τον παππού, τις εποχές που πηγαίναμε ταξίδι στο χωριό και μπαίνοντας στο μπάνιο βλέπαμε ένα πράσινο αντικείμενο δίπλα στο νιπτήρα. Το...

Διαβάστε το

ΑΦΟΡΑ ΟΛΟΥΣ τους ΚΑΠΝΙΣΤΕΣ: Αυτό είναι το θαυματουργό ελιξήριο που καθαρίζει τους πνεύμονες και το φτιάχνεις μόνο με 4 υλικά!

Αν καπνίζετε περισσότερα από… 5 χρόνια, τότε σίγουρα έχετε περάσει περισσότερες από μία φορές τον κλασσικό βήχα. Κανονικά, το καλύτερο είναι να το κόψετε, αλλά αν δεν μπορείτε,...

Διαβάστε το

Αυτό το δηλητήριο σαπίζει τα κόκκαλα μας και το πίνουμε κάθε μέρα!

Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα σας όταν πίνετε… ένα κουτάκι Coke; Στην πραγματικότητα, το ανθρακούχο αυτό καφέ αναψυκτικό έχει κάποιες πολύ σημαντικές επιδράσεις στο σώμα σας,...

Διαβάστε το

Μανταρίνι - το μοναδικό φρούτο που αποβάλλει από τον οργανισμό τα βαρέα μέταλλα.

Πρόκειται για έναν θησαυρό μέσα στο χειμώνα! Πλούσιο σε φυτικές ίνες αλλά και βιταμίνες Α και C, που θωρακίζουν τον οργανισμό απέναντι σε ιώσεις και λοιμώξεις, το μανταρίνι είναι...

Διαβάστε το

Καρκίνος του προστάτη: Τα πρώιμα συμπτώματα που πρέπει κάθε άντρας να γνωρίζει -

Ο προστάτης είναι ένας αδένας του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος.   Ο προστάτης παράγει και αποθηκεύει ένα συστατικό του σπέρματος και βρίσκεται στην πύελο, κάτω από...

Διαβάστε το

Το φυτό με τις 60 διαφορετικές θεραπείες που θα πρέπει να γνωρίζετε… -

Η τσουκνίδα στην αρχαιότητα έχαιρε μεγάλης αναγνώρισης από τους γιατρούς της εποχής. Ο Διοσκουρίδης και ο Ιπποκράτης οι οποίοι την ανακάλυψαν, την χρησιμοποιούσαν για την...

Διαβάστε το

Σιρόπι που θωρακίζει το ανοσοποιητικό για όλη την οικογένεια!

ΣΠΙΤΙΚΟ ΣΙΡΟΠΙ ΕΝΙΣΧΥΣΗΣ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ. Τώρα που ο καιρός αλλάζει και ξεκινάνε τα κρυολογήματα, καλό θα ήταν να αρχίσετε την πρόληψη. Αγοράστε ΚΡΑΝΑ, ΠΡΟΥΝΑ, ...

Διαβάστε το

ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΓΙΑ ΦΑΡΥΓΓΙΤΙΔΑ – ΛΑΡΥΓΓΙΤΙΔΑ – ΒΡΑΧΝΑΔΑ

Εδώ και αρκετά χρόνια έχω μια ευαισθησία και παθαίνω φαρυγγίτιδες και λαρυγγίτιδες, ειδικά τους κρύους μήνες του χειμώνα. Ποτέ δεν έχω πάρει αντιβηχικά σιρόπια και κανένα...

Διαβάστε το

Δείτε την πρακτική που παρατείνει τη ζωή σας ακόμη και 20 χρόνια!

Οι επιστήμονες έχουν επιβεβαιώσει επισήμως την αποτελεσματικότητα αυτής της πρακτικής   Η Ιαπωνική παραδοσιακή ιατρική συνιστά την κατανάλωση νερού αμέσως μετά το ξύπνημα,...

Διαβάστε το

Αν τρώτε κάτι από τα παρακάτω για πρωινό, σταματήστε τα τώρα! -

Μετά την ξεκούραση του ύπνου και αφού έχουν περάσει πολλές – πολλές ώρες…χωρίς να έχετε φάτε κάτι, το πρωί έχετε ανάγκη από «δραστικά καύσιμα» που θα δώσουν στον οργανισμό σας...

Διαβάστε το

Αυξήστε το μεταβολισμό σας ακολουθώντας τον κανόνα “90-10” -

Η σωστή διατροφή, αλλά και η δίαιτα για την απώλεια κιλών, μπορεί πολλές φορές να μας δημιουργήσει ψυχολογική πίεση, από την ανάγκη να φάμε κάτι που έχουμε νοσταλγήσει πολύ, όπως ένα...

Διαβάστε το

Φάρμακο και επισήμως πλέον το ελαιόλαδο - Τι έδειξαν οι νέες επιστημονικές έρευνες -

Το εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και μια συγκεκριμένη ελληνική ποικιλία, διαπιστώθηκε και με κλινικά, πλέον, δεδομένα, ότι έχει μια ουσία, που λειτουργεί σαν ασπίδα του...

Διαβάστε το

ΤΡΟΜΕΡΟ: Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν τρώτε μια χούφτα φιστίκια καθημερινά!

Τα αποτελέσματα εκπλήσσουν!   Mια μόλις χούφτα φιστικιών Αιγίνης καλύπτει ένα σημαντικό ποσοστό των ημερήσιων αναγκών σε ενέργεια, καλά μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες,...

Διαβάστε το

10 αντιγηραντικές τροφές για να φανείτε ... νεότεροι! -

Φανείτε νεότεροι ακολουθώντας τη σωστή διατροφή   Οι τελευταίες έρευνες δείχνουν ότι υπάρχουν τροφές που μπορούν να χτίσουν μυς, να ωφελήσουν τον εγκέφαλο, να...

Διαβάστε το

Λένε πως αυτή τη δίαιτα κάνουν οι αστροναύτες στη NASA: Χάνετε 10 κιλά σε 2 εβδομάδες! -

Όπως η μόδα κάνει κύκλους, αναπαράγοντας και φέρνοντας στο προσκήνιο ξανά ό,τι είχε κάνει επιτυχία σε παλιότερες εποχές, το ίδιο συμβαίνει και στις δίαιτες. Η λεγόμενη δίαιτα...

Διαβάστε το

Συνταγή για σούπα που καίει το λίπος και διώχνει την κυτταρίτιδα

Ως βοήθεια στη διαδικασία καύσης λίπους, έρχεται αυτή η νόστιμη σούπα που οι διατροφολόγοι προτείνουν και υποστηρίζουν ότι λιώνει το λίπος και καίει την κυτταρίτιδα. Φθηνή,...

Διαβάστε το

Το θαυματουργό φρούτο που είναι κατά της παχυσαρκίας! -

Όλα τα φρούτα γνωρίζουμε ότι προσφέρουν βιταμίνες στον οργανισμό, κάνουν καλό στην επιδερμίδα και στην υγεία. Υπάρχει όμως ένα φρούτο που σύμφωνα με τους επιστήμονες μας βοηθά...

Διαβάστε το

Τα προειδοποιητικά σημάδια του καρκίνου στους λεμφαδένες που δεν πρέπει να αγνοήσετε -

Οι λεμφαδένες υπάρχουν σε όλο το σώμα και αποτελούν σημαντικό τμήμα του ανοσολογικού συστήματος.   Η χρησιμότητά τους έγκειται στο ότι βοηθούν το σώμα να αναγνωρίζει και...

Διαβάστε το