ΔΙΑΤΡΟΦΗ

24 τροφές που μας κάνουν πιο έξυπνους- Με κάποιες θα εκπλαγείτε! -

Ολοι ξέρουμε ότι η σωστή διατροφή μας βοηθά να παραμένουμε υγιείς αλλά το ξέρατε ότι υπάρχουν ορισμένες τροφές που ενισχύουν τις εγκεφαλικές μας λειτουργίες; Βελτιώστε...

Διαβάστε το

Και όμως το καρπούζι είναι πολύ θρεπτικό!

οικιλίες, κατά την δρα Πέρκινς-Βίζιε. Το λυκοπένιο των καρπουζιών έχει το πρόσθετο πλεονέκτημα ότι είναι εύκολα απορροφήσιμο από τον οργανισμό. Σε μια μελέτη, επιστήμονες...

Διαβάστε το

Ασφάλεια τροφίμων το καλοκαίρι: Τι πρέπει να προσέξουμε; Γράφει ο Τόπης Αθανάσιος

Ο κίνδυνος των τροφικών δηλητηριάσεων αυξάνεται το καλοκαίρι, καθώς η ανάπτυξη των επικίνδυνων βακτηρίων ευνοείται από τη ζέστη και την υγρασία. Ο σωστός χειρισμός και οι...

Διαβάστε το

ΠΡΟΣΟΧΗ: Έχετε στα ντουλάπια σας αυτά τα λάδια;

ΝΟΘΕΥΜΕΝΑ ΕΝΑΙΟΛΑΔΑ Ο Ε.Φ.Ε.Τ, συνεχίζοντας τους ελέγχους για την προστασία των καταναλωτών και της αυθεντικότητας του Ελληνικού Ελαιολάδου, εντόπισε σε...

Διαβάστε το

Οι 10 πιο επιβλαβείς τροφές για τον οργανισμό

Στον εντυπωσιακό αλλά 100% αληθινό κατάλογο που θα διαβάσετε, θα μάθετε τι δεν πρέπει να καταναλώνετε από τροφές "βόμβες" κατά της υγείας σας ώστε να αποφεύγετε τις βλαβερές...

Διαβάστε το

Πώς θα αφαιρέσετε τα φυτοφάρμακα από τα φρούτα και τα λαχανικά σας

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας του Αμερικάνικου Υπουργείου Γεωργίας σε 48 φρούτα και λαχανικά, το 65% των δειγμάτων βρέθηκαν θετικά σε υπολείμματα...

Διαβάστε το

Η Φέτα, το αρχαιότερο τυρί του κόσμου και η καταγωγή του ειναι ξεκάθαρα απο την Αρχαία Ελλάδα

Η φέτα το αρχαιότερο τυρί του κόσμου, το Ελληνικό τυρί που αναφορά βρίσκουμε στην Ομήρου Οδύσσεια όταν ο Οδυσσέας επισκέφτηκε το σπήλαιο του κύκλωπα Πολύφημου,επίσης...

Διαβάστε το

Αυτά είναι τα 6 κορυφαία βότανα που καταπολεμούν τον καρκίνο -

Ένας λόγος που οι άνθρωποι συχνά αναφέρουν για να εξερευνήσουν αυτές τις εναλλακτικές λύσεις είναι ότι οι θεραπείες έρχονται για τον καρκίνο τόσο συχνά με το σύνολο των...

Διαβάστε το

Δείτε τι θα γίνει στο σώμα σας με μόλις τρεις χουρμάδες την ημέρα

  Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποτέ τι θα συνέβαινε στο σώμα σας αν αρχίζατε να τρώτε λίγους χουρμάδες κάθε μέρα; Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι οι χουρμάδες έχουν πολλά...

Διαβάστε το

Σύμφωνα με ελληνική μελέτη Ο χυμός φραγκοστάφυλου προστατεύει από καρδιαγγειακά νοσήματα

Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο Η κατανάλωση φρούτων και χυμών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά, όπως οχυμός φραγκοστάφυλου συμβάλλει στη βελτίωση της αγγειακής λειτουργίας...

Διαβάστε το

Πιείτε αυτό με άδειο στομάχι το πρωί για αρθρίτιδα, καούρα και απώλεια βάρους

  Το μηλόξυδο και το μέλι είναι από τα πιο ισχυρά φυσικά συστατικά. Είναι πολύ χρήσιμα για τη γενική υγεία σας, εφόσον τα καταναλώνετε στην μη επεξεργασμένη, ακατέργαστη μορφή...

Διαβάστε το

ΠΡΟΣΟΧΗ:Αποφύγετε τρόφιμα που το αλάτι αναφέρεται στα 3 πρώτα συστατικά της ετικέτας!

Κίνδυνος για την υγεία σας!   “Αποφύγετε τρόφιμα που το αλάτι αναφέρεται μέσα στα τρία πρώτα συστατικά της διατροφικής ετικέτας ενός τρόφιμου” γράφει η...

Διαβάστε το

ΤΡΟΦΙΜΑ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΑ ΚΑΙ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΛΥΣΕΙΣ

Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της...

Διαβάστε το

Εξετάσεις για τον Καρκίνο: Δείτε ποιες δικαιούστε να κάνετε δωρεάν και χωρίς συμμετοχή -

Τη διενέργεια, χωρίς συμμετοχή του ασφαλισμένου, προληπτικών εξετάσεων για διάφορους τύπους καρκίνου υπενθυμίζει η Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας και...

Διαβάστε το

Διαβήτης: Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος για κάθε ώρα (!) που είστε αδρανείς -

Προηγούμενες έρευνες για τον διαβήτη έχουν δείξει ότι η καθιστική ζωή (πολλές ώρες σε καναπέ ή καρέκλα, πολλές ώρες σε τηλεόραση ή υπολογιστή κλπ) έχει αρνητικά μεταβολικά...

Διαβάστε το

Αυστραλοί ανακάλυψαν το φάρμακο που «λιώνει» τον καρκίνο! Έχει 79% επιτυχία -

Είναι καιρός οι καρκινοπαθείς να αρχίσουν να χαμογελούν πάλι καθώς όπως ισχυρίζονται Αυστραλοί ερευνητές έπειτα από αρκετά χρόνια ερευνών βρήκαν επιτέλους το φάρμακο το...

Διαβάστε το

Διώξτε τον πονόδοντο μέσα σε λίγα λεπτά με τα υλικά που υπάρχουν στο σπίτι σας! -

Μικρά γιατροσόφια γεμάτα παράδοση και εμπειρία κρυμμένη στις πιο όμορφες συζητήσεις με την «παλαιά» γενιά.   1. Γαρύφαλλο Το γαρύφαλλο λειτουργεί ως ένα αντι-φλεγμονώδες,...

Διαβάστε το

Το τρώμε καθημερινά ενώ προκαλεί εκατομμύρια θανάτους!

Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Tufts των Ηνωμένων Πολιτειών, δείχνει ότι 1 στους 10 θανάτους από…   καρδιαγγειακά νοσήματα παγκοσμίως, κάθε χρόνο, οφείλεται σε...

Διαβάστε το

5 σπόροι που πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας

Οι σπόροι είναι μια εξαιρετική πηγή υγειών λιπαρών, αντιοξειδωτικών, μεταλλικών στοιχείων, ινών και πρωτεΐνης. Υπάρχουν δεκάδες τύποι σπόρων για να διαλέξετε και είναι πολύ...

Διαβάστε το

Ασπιρίνη: Δέκα φοβερές χρήσεις της που ίσως αγνοούμε! -

Είναι μακράν το πιο διαδεδομένο φάρμακο στον κόσμο για την ανακούφιση του πονοκεφάλου, αλλά και του πυρετού.  Εκτός από αυτά, όμως, η ασπιρίνη μπορεί να έχει και άλλες...

Διαβάστε το

Κι όμως, όσοι παραλείπουν αυτό το γεύμα... κινδυνεύουν από εγκεφαλικό! -

Μία νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Stroke», της Αμερικανικής Εταιρείας Καρδιάς (AHA), καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η παράλειψη ενός συγκεκριμένου γεύματος, εκτοξεύει...

Διαβάστε το

Πόση σοκολάτα την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά και εγκεφαλικό -

Η σοκολάτα ανήκει στους πιο απολαυστικούς διατροφικούς πειρασμούς, πολλοί ωστόσο την αποφεύγουν λόγω θερμίδων. Εκτός από την γλυκιά της γεύση, η σοκολάτα είναι ένα...

Διαβάστε το

Τι πρέπει να κάνετε για να έχετε γερή καρδιά

Η καρδιά είναι το πολυτιμότερο όργανο του σώματος. Είναι ένας ειδικός μυς που λειτουργεί σαν αντλία και στέλνει το αίμα στους πνεύμονες αλλά και στο υπόλοιπο σώμα,...

Διαβάστε το

Αυτά είναι τα παυσίπονα της φύσης - Πέντε βότανα που θα σας κάνουν να μην πάρετε ξανά ασπιρίνη! -

Αυτά είναι τα παυσίπονα της φύσης! Πέντε βότανα που θα σας κάνουν να μην πάρετε ξανά ασπιρίνη! Μενεξές Το αφέψημα από το λουλούδι του μενεξέ έχει δροσιστικές ιδιότητες σε...

Διαβάστε το

Λαρυγγίτιδα: Τρία γιατροσόφια για άμεση ανακούφιση

Ο λάρυγγας ενώνει το πίσω μέρος του λαιμού με την τραχεία. Οι φωνητικές χορδές βρίσκονται στο λάρυγγα. Λαρυγγίτιδα είναι η φλεγμονή του λάρυγγα. Είναι μια πάθηση που συνήθως...

Διαβάστε το

Ποιες τροφές κόβουν την όρεξη για τσιμπολόγημα;

Υπάρχουν κάποιες τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες που όχι μόνο μας δίνουν πολλές βιταμίνες και συναισθήματα ευεξίας αλλά μας κάνουν να χορταίνουμε γρήγορα με αποτέλεσμα...

Διαβάστε το

Σπιτικό ρόφημα-θαύμα! – Επαναφέρει τα γκρίζα μαλλιά πίσω στο φυσικό τους χρώμα! -

Πρώτα απ “όλα, αν ρωτήσετε κάποιον που έχει χρησιμοποιήσει αυτό το φάρμακο, θα σας πει ότι σίγουρα θα βελτιώσει την όραση σας… Θα παρατηρήσετε επίσης μεγάλη βελτίωση στην...

Διαβάστε το

Η απομυθοποίηση της αποτοξίνωσης μετά τις λιχουδιές των γιορτών -

Το νέο έτος είναι προ των πυλών, και ήδη αρκετοί σκέφτονται τους τρόπους που θα χάσουν τα κιλά των γιορτών, αγοράζοντας φρούτα και λαχανικά. Βέβαια, κακά τα ψέμματα, πιο πολλοί...

Διαβάστε το

Αυτές είναι οι τροφές και τα ποτά που σας γερνούν κατά 20 χρόνια! -

Ο ρυθμός γήρανσης επηρεάζεται από πολυάριθμους παράγοντες, όπως τα γονίδια, η έκθεση στον ήλιο, οι έκθεση σε περιβαλλοντικούς ρύπους αλλά και η διατροφή.   Τα φρούτα και τα...

Διαβάστε το

Το “πολυεργαλείο” πράσινο σαπούνι!Σας λύνει τα χέρια..

Οι περισσότεροι το συνδέουμε με τη γιαγιά, τον παππού, τις εποχές που πηγαίναμε ταξίδι στο χωριό και μπαίνοντας στο μπάνιο βλέπαμε ένα πράσινο αντικείμενο δίπλα στο νιπτήρα. Το...

Διαβάστε το